Свадхистана

вадхистана простая чакра, но с ней трудно работать, т.к. здесь идёт скопление наших эмоций (прошу не путать с чувствами).

Эмоции это то, что возникает в нас сразу после сложившейся ситуации, а вот чувства это то, что хранится глубоко в нас. И это уже более серьёзное отношение к жизни (закладываемое с ранних лет нашей жизни).

Эмоции могут быть разными: сиюминутное счастье, неожиданная радость, а то вдруг нахлынувшая тоска или гнев. Если тело эмоций разбалансировано, человек подвержен резким переменам в настроении. И это не связано с его чувствами на тот или иной момент времени. Он может быть влюблён, но при этом испытывать эмоции гнева или печали. Надеюсь, вам понятна разница между чувствами и эмоциями.

Так вот в Свадхистане, во 2-й чакре, расположены наши эмоции, все то, что мы испытывали в течении жизни и разочарование в том числе. Ведь, по сути, человек не склонен долго держать ту или иную эмоцию в себе и часто старается от неё избавится, если она отрицательная и продлить её, если она положительная. Эмоция это то, что возникает у нас с первой минутой общения с тем или иным человеком или когда мы попадаем в ту или иную ситуацию. Но только поэтому, нам тяжело контролировать наши эмоции и руководствоваться истинными чувствами.

Эмоция это как выскочка, вперед батьки в пекло. И у людей, у которых расшатано тело эмоций, а, соответственно, и свадхистана, очень трудно идти по жизни не наломав дров. В пылу эмоций могут творится масса плохих дел (убийство, ревность, гнев и т.д.), но без эмоций нельзя творить в жизни, что-то прекрасное (картины, скульптуры и разного вида творчество). Поэтому целиком и полностью закрыть на свадхистане себя равносильно эмоциональной смерти. Когда человека не может радовать даже простой пустяк (улыбка соседа). Все талантливые люди в сфере творчества очень эмоциональны, и зачастую они не справляются с эмоциями, как им кажется несправедливым миром, а, следовательно, уходят в никуда (забвение).

В данном случае, надо искать золотую середину. Мы не можем быть совсем без эмоций, т.к. мы высокоразвитые существа, для чего-то это нам дано. Но можно взять свою эмоциональность под контроль путём работы с Свадхистаной. Не зря в противовес выступает тыльная сторона, по большинству параметров напоминающая вишудху (голубой). Самовыражение, вот инструмент, который поможет справиться со своевольной свадхистаной. Попробуйте нахлынувшие эмоции нарисовать или проговорить. Вы почувствуете лёгкость и уже не будут досаждать мысли об испытанной эмоции. Она как бы растворится или если хотите, запечатается в вашем рисунке (если отрицательная эмоция, можно рисунок сжечь).

Очень многие скажут: легко говорить, а трудно сделать, но я точно знаю, это возможно. Копить в себе только положительные эмоции, а с отрицательными расставаться без сожаления. Ещё одна важная вещь: попробуйте к каждой своей эмоции подходить осознанно, понять, почему эта эмоция у вас вышла наружу и тогда вам всё станет ясно.

Как нам уже известно из предыдущих статей, она оранжевого цвета и не зря по природе это цвет радости, беспечности, музы. Только мы сами иногда загоняем себя в угол. Попробуйте в медитации зайти в неё и посмотрите, что там. Её тыльная сторона голубая – цвет бескрайнего неба и ясности (понимания). Вот ещё один способ справится с нахлынувшими отрицательными чувствами (посмотреть в голубое небо или найти голубой цвет вокруг).

Ниже приведённые медитации помогут наладить отношения с свадхистаной. Также вы научитесь работать с свадхистаной другого человека.

Желаю Удачи!!!